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Paru dans Le Matin le 23/10/2025 : Le manque de reconnaissance au travail, ce mal silencieux qui ronge
1. La reconnaissance au travail est souvent évoquée comme un facteur de motivation. Mais psychologiquement, pourquoi est-elle si essentielle pour l’équilibre mental d’un salarié ? Peut-on dire que le manque de reconnaissance est aujourd’hui l’un des risques psychosociaux sous-estimés en entreprise ? La reconnaissance répond à un besoin fondamental : celui de se sentir exister aux yeux des autre...
Paru dans Femmes du Maroc en Septembre 2025 : Le syndrome de la bonne élève dans le cadre professionnel
Comment définiriez-vous le syndrome de la bonne élève dans un cadre professionnel ? Le « syndrome de la bonne élève » se traduit par une volonté constante de répondre aux attentes, de performer sans faute et de ne jamais décevoir. En entreprise, cela donne souvent des salariées qui restent tard pour terminer un dossier, qui acceptent toutes les demandes même si elles sont débordées, ou qui n’os...
Paru dans Femmes du Maroc en Juin 2025 : Pas de congé cet été !
Pourquoi certaines personnes vivent-elles difficilement le fait de rester au bureau pendant l’été alors que leurs collègues sont en vacances ? Le fait de rester au bureau pendant que les collègues sont en vacances peut réveiller plusieurs dynamiques psychologiques. D'abord, cela renvoie à un sentiment d'exclusion : l'impression d'être 'laissé pour compte' pendant que les autres profitent, se re...
Paru dans Le Matin le 27/02/2025 : Sahar Hadri : « Au Maroc, le burn-out frappe particulièrement les secteurs exigeants comme la finance et l’industrie »
Le Matin : Qu’est-ce que le burn-out et en quoi diffère-t-il d’une dépression ? Sahar Hadri : Le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental causé par une exposition prolongée à un stress professionnel intense. Il se manifeste par une fatigue extrême, une perte de motivation et un sentiment d’inefficacité au travail. Contrairement à la dépression, qui peut t...
Paru dans Le Matin le 01/11/2024 : Sahar Hadri : « Au Maroc, des facteurs structurels et culturels amplifient le stress au travail »
Le Matin : Quels sont les facteurs les plus fréquents de stress au travail ? Sahar Hadri : Face à la montée des risques psychosociaux (RPS) dans le monde du travail, le rapport du Collège d’expertise présidé par Michel Gollac a identifié six grandes familles de facteurs de stress. Ces catégories regroupent les causes principales des tensions que rencontrent les travailleurs, mettant en lumière ...
Paru dans Le Matin le 24/11/2024 : Sahar Hadri : « Le stress professionnel affecte profondément l’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle des femmes »
Comment le harcèlement au travail peut-il amplifier le stress chez la femme, et quels sont les signes psychologiques ou comportementaux qui peuvent indiquer qu’elle en est victime ? Le harcèlement au travail, insidieux et souvent silencieux, laisse des traces profondes sur la santé mentale et physique des personnes qui en sont victimes. Les femmes sont plus touchées par les violences en milieu...